Uncategorized とりあえず体重を計ってBMIを出してみました
何をするにも、とりあえず現状の確認。
身長と体重がわかればBMIの計算ができるので、
健康体重からどの程度離れているかがわかります
※BMI BodyMassIndexの略。肥満度を表す指標
身長 156cm
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Uncategorized Uncategorized Google先生に聞いてみた
ダイエットについて勉強しよう！
ということで、Google先生にきいてみました。
検索ワードは「４０代」「ダイエット」
出てきたAIの答えは・・・
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Uncategorized ダイエットコンサルに相談してみた
「ダイエット、もう一度やってみよう」と思い立ったものの、
・・・さて何から始めたらいいの？(´;ω;`)。
そんなとき、インスタで「無料相談受付中⭐」とストーリーを発見。
早速、LINE登録して（←あほ）ZOOMでお話し...
Uncategorized ★自己紹介★ADHDおばさんダイエットを決意する
はじめまして。
４０代後半、ADHDおばさんです。
計画は苦手、気分で動く、熱しやすいけど------
考えすぎてお尻が重すぎて動けなくなるタイプです。
これまで、いろんなダイエットにチャレンジして...
Uncategorized Hello world!
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